在当代人生游戏中，体重是一个非常重要的指标。合适的体重基于每个人的身高、年龄等因素而异。

 

但是过高或过低都会影响健康状态。用户可以通过观察每个回合健康度的下降程度来判断自己的体重是否合理，如果健康度持续下降几个回合，就需要及时采取措施了。 在游戏中，体重恢复到健康水平是很重要的一步，因为这可以让健康突破上限。虽然一般只有1%~2%，但已经足够了。用户可以故意让体重上升，然后再通过去健身房的方式降下来，以达到目的。增加体重可以通过食物的摄入来实现，但也要注意选择健康的食品，避免对身体造成负面影响。 另外，特别提示：年纪越大，体重下降的速度就越快。所以用户需要时刻关注自己的体重变化，并根据情况做出相应的调整。