请尝试通过以下技巧来解决问题：

确保设备的电池电量充足。如果您使用的是 Magic Trackpad 2 触控板或 Magic Mouse 2 鼠标，请确保其可充电电池已充满电。

确保仅用手指的一部分触摸触控表面，且手腕没有压在该表面上，也没有太靠近该表面。触控表面可能会将此解读为您的手指对其进行了触摸，并会沿着该方向移动指针。

触控表面上聚集潮气也会导致此问题。使用擦拭布或纸巾擦拭触控板或鼠标的表面通常都能解决此问题。

如果在手指与触控表面之间放一张纸能够解决问题，请考虑买一块特氟隆贴膜贴在该表面上，以避免触控表面直接接触湿气。在安装特氟隆贴膜之前，请先确保触控表面清洁干燥。

注意，油脂或乳液也会引起相同问题。您可以使用蘸水微湿的干净无绒布清洁设备的触控表面。

在您使用带有触控表面的设备时，首饰也可能会对其造成干扰。尝试摘下戒指或手镯，看看跳跃或异常行为是否消失。

如果您使用的是第三方企业生产的电源适配器，可能会发生这种情况。

如果您使用的是其中任一电源适配器，请将其拔下，然后在电池供电的情况下运行您的 Mac，看看指针的行为是否正确。如果设备在电池供电运行时行为正常，则代表电源适配器可能有问题。

如果存在无线干扰，蓝牙设备的反应可能会不稳定。

如果上述方法都无法解决问题，您可以以安全模式启动，以确定问题是否是由第三方软件引起的。