这是不可避免的——每隔一段时间，你的?Apple Watch?在你回到充电器之前就会耗尽电池。也许今天比平时更长，或者您发现自己摆弄?Apple?Watch 来打发时间。

但是，如果您在回家之前发现电池电量耗尽，这表明您由于某种原因正在经历严重的电池消耗。有几种方法可以让您的?Apple?Watch 获得额外的电池续航时间。

更新，更新，更新

保持所有技术正常工作的最佳方法之一是确保已将其更新到最新软件。对于?Apple?Watch 来说尤其如此。

要自动更新您的?Apple?Watch，请按照以下步骤操作：

如何为?Apple?Watch 设置自动更新

1. 在?iPhone?上，打开Watch应用
2. 点按通用
3. 点击软件更新
4. 点击自动更新
5. 切换自动更新上

此功能使您的?Apple?Watch 能够在将?Apple?Watch 放在充电器上并在您的iPhone?有效范围内时在一夜之间自动安装软件更新。

限制完全依赖蜂窝连接

如果您真的想延长两次充电之间的时间，您会希望尽可能多地随身携带?iPhone。

Apple?Watch 手机型号在未连接至配套?iPhone?时，电池电量消耗速度明显加快。

当您知道自己将要长时间外出时，请尝试将?iPhone?随身携带并将其藏在后袋、包或钱包中。

禁用手腕抬高

虽然抬腕是一项方便的功能，但它并不是一个完美的功能。

如果您从事任何需要经常举起手臂的职业，或者您碰巧是用手说话的人，那么抬腕功能可能会通过错误激活而耗尽您的电量。

如何在 Apple Watch 上禁用手腕抬高

1. 在?iPhone?上，打开Watch应用
2. 点按显示和亮度
3. 关闭手腕抬高唤醒

禁用手腕抬高后，您需要点击显示屏、旋转表冠或按下侧边按钮以查看时间。

限制您收到的通知

某些通知（例如邮件提醒和社交媒体通知）可能会对手表的电池造成重大影响。此外，您可能不需要看到十个单独的警报，您的堂兄喜欢您周末度假时在 Instagram 上上传的照片。

禁用这些警报将阻止您的 Apple Watch 不断检查它们，并减少向您发送触觉警报或点亮屏幕所需的电池。

默认情况下，大多数第三方应用程序（例如 Instagram 或 Twitter）都设置为反映?iPhone?的警报。但是，您可以按照以下说明轻松禁用这些功能。

如何在 Apple Watch 上禁用应用程序通知

1. 在?iPhone?上：打开Watch应用
2. 点按通知
3. 在镜像?iPhone?警报下向下滚动以找到您要禁用的应用程序
4. 关闭它

我们建议您为某些应用程序留下通知，例如拼车、送餐或您不想错过的与工作相关的提醒。

请注意您选择的表盘

大多数人可能没有意识到表盘对电池寿命的影响有多大，但事实证明，它可能会严重消耗电池电量。

避免使用任何展示漂浮的水母或飘动的蝴蝶的表盘——它们会很快耗尽你的电池。

并发症也可能是一个重要的消耗，特别是如果他们需要定期检查诸如心率或活动水平之类的东西。

理想情况下，最好的表盘会尽可能地涂上黑色，并避免出现任何并发症。“Simple”、“Numeral Duo”或“X-Large”面孔是您最好的选择。

利用 Apple Watch 的内置 Power Reserve 功能

如果您想最大限度地利用手表电池，可以将其放入 Power Reserve。Power Reserve 会关闭 Apple Watch 上的大部分功能，除了显示当前时间——但前提是您先按下侧边按钮。

无论如何，有时将 Apple Watch 置于省电模式是有意义的。例如，开车去办公室、开会、看电影时——基本上是在任何时候，你一开始就不需要对手表大惊小怪。

如何让你的 Apple Watch 进入 Power Reserve

1. 在Apple Watch的时间面板上，从底部向上轻扫
2. 点击显示电池百分比的图标
3. 滑动电源图标向左
4. 出现提示时，点击继续

重要提示：?Power Reserve 的缺点是它需要您重新启动 Apple Watch 才能将其关闭。

当您想退出 Power Reserve 时，您只需按住侧边按钮，直到 Apple Watch 重新启动。