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大家可能会觉得奇怪，我们呼吸了几十年，怎么还要练呼吸？其实不然，在冥想和瑜伽这两项非常有益身心健康的运动中，匀称、绵长的呼吸状态占了非常大的比重。站里之前也为大家介绍过类似的应用，今天这款「Breathe in」以其小巧的体量以及精致的画面吸引了小编的眼球，大家可以戳个试试效果。

应用以动物图标的形式分为五个课程，包括平稳呼吸（Equal Breathing）、腹式呼吸（Abdominal Breathing）、噘唇呼吸（Pursed lip breathing）等，点开相应的课程，App 会以文字形式将详细步骤陈述在屏幕中央，虽然是英文，但都是有关呼吸的一些基本词汇，稍微有点英语基础的应该都不难看懂。左下角可以选择课程进行时间，接着就可以点击屏幕正下方的“GO”按钮，开始啦！如果对文字描述并没有完全领悟也没有关系，因为呼吸进行时还会有语音提示。

屏幕截图