***原价￥12元(人民币)，现在免费***

内容提要

随时随地，自由训练。 欢迎访问 Nike+ Training Club，你的出色私人教练。 从力量与耐力到灵活性与瑜伽练习，150 多项自由训练涵盖丰富的全身性挑战，所有训练均由我们的世界级 Nike 精英教练为你示范，无论你是经验丰富的运动员，还是刚入门的新手，我们的个性化训练计划可以巧妙融入你的训练日程，助你塑造理想身材。

时间不是问题
每天无法抽出两小时雕塑理想身形？ Nike+ Training Club 用户喜爱我们的简短自重训练，即使生活挡道，仍然能获得理想结果。

个性化训练建议
我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。 你通过 Nike+ Training Club 进行训练的次数越多，获得的建议越凸显个性化特点。

灵活训练计划为你专属定制
使用可为你提供指导，同时能根据你的进度、日程安排及其他活动予以调整的个性化计划开始训练。

丰富训练满足不同级别的需求
Nike+ Training Club 训练库包括 ：
? 瑜伽（新增！）、力量、耐力和灵活性训练
? 训练时间从 15-45 分钟不等
? 初学者、中级和进阶三个等级
? 低、中和高强度 ? 自重、轻便装备和全套装备
? 时间型和次数重复型选项

如果这些不足以满足需求，还可以通过你挚爱运动员的灵感训练计划获得动力：
? 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
? 塞雷娜·威廉姆斯
? 凯文·哈特
? 凯里·欧文
? 罗伊·麦克罗伊
? 阿什顿·伊顿
? 阿莱克斯·摩根
? 艾丽·高登

你的一切活动均有意义
输入和记录你进行的其他活动，例如篮球、动感单车和室内训练课程等，有效追踪你的健康人生。

屏幕截图