《Bidow自律软件手机版》还具备其他一些额外的功能，为用户提供更全面的帮助。该软件还包括了番茄工作法和番茄休息法等时间管理方法。

 

用户可以根据自己的工作和学习需求，设定一段时间集中工作或学习，然后在规定的休息时间内放松一下，保持身心的良好状态。这种时间分配方式可以提高效率，同时也有利于减轻压力和疲劳感。 除此之外，《Bidow自律软件手机版》还为用户提供了在线自习室的功能。用户可以选择进入一个专注、安静的虚拟环境中，与其他用户一起集中精力进行学习。这种在线自习室的形式可以让用户有一种被他人监督的感觉，从而更容易保持集中注意力，避免分散注意力到其他事物上。 《Bidow自律软件手机版》还提供了计划管理小工具和习惯培养小工具。用户可以通过这些小工具制定每天、每周、每月或者长期的学习和工作计划，并设置提醒功能以确保按时完成任务。在习惯培养方面，用户可以设定一些目标和规则，每天记录自己的行为习惯，软件会根据用户的数据给予相应的反馈和建议，帮助用户养成良好的学习和工作习惯。 《Bidow自律软件手机版》以时间管理和习惯养成为核心理念，通过记录和统计功能、在线自习室、计划管理小工具和习惯培养小工具等多种功能，帮助用户规划时间、提高效率、调整习惯，从而更好地管理自己的学习和工作，达到自律的目标。