抖音是一款集短视频、直播、音乐等功能于一体的社交类App，深受年轻人的欢迎。然而有些人会因为太入迷而忘记时间，不利于身心健康和学习工作。

 

针对这种情况，抖音推出了设置使用时间的功能，让用户能够更好地管理自己的时间。 首先打开抖音App，进入个人页面，点击右下角“我”按钮，再点击“设置”进入设置页面。在设置页面中找到“时间管理”选项，点击进入即可。 接着，进入时间管理页面后，需要选择“每日可用时长”选项。在弹出的新页面中，选择“时间锁”选项，并设置使用时间。此时需要设置时间锁的密码，以免其他人恶意篡改或者误操作您的使用时间。 最后，抖音的每日使用时间就被成功设置了。当达到设定的时间限制之后，将会提示用户无法再继续使用抖音，让用户有更好的时间规划，更加高效地完成学习工作和生活安排。