时光序是一款很好用的软件，它能够帮助我们管理自己的时间并规划自己的学习和生活。在这个信息爆炸的时代，大家的时间越来越紧张，不少人都感到难以把握自己的时间。

 

时光序可以帮助大家理清自己的时间规划，并通过分类、标签等方式进行记录和管理。使用时光序能够让我们在忙碌的生活中更加高效地利用时间。 其中，时光序健康作息功能就是一项非常实用的功能。它可以帮助我们记录自己每天的运动、睡眠、饮食等情况，并根据数据进行分析和总结。通过健康作息功能，我们可以更有效地监控自己的身体状况，调整自己的生活习惯，保持健康的状态。 那么，如何将自己的健康作息分享给朋友呢？其实很简单，只需按照以下步骤即可： 首先，打开“时光序”页面，找到“健康作息”图标，点击进入。 然后，在“健康作息”页面，找到右上角的转发图标，点击打开分享选项。 最后，在弹出的页面中，选择想要分享的软件（如微信、QQ等）以及分享的对象，即可将自己的健康作息分享出去。 总的来说，时光序是一款非常实用的时间管理工具，它可以帮助我们更好地安排自己的生活。同时，健康作息功能也是很棒的，能够帮助我们保持良好的生活习惯。如果您还没有使用过时光序，不妨试试看，相信一定会给您的生活带来便利和效率！