抖音作为一款火热的短视频软件，深受广大用户的喜爱。不过，过度使用抖音也会影响到我们的生活，打乱作息时间，甚至影响工作和学习计划。

 

因此，合理规划使用时间非常必要。 对于抖音每日使用时间的设置，可以通过以下步骤进行操作：首先进入抖音，并点击“我”，再点击“设置”选项，接下来选择进入“时间管理”部分，然后点击“每日可用时长”。在这里，你可以选择使用时间锁功能，这样就可以限制自己在抖音上的使用时间。具体的步骤是点击“时间锁”，然后选择需要设置的使用时间，并设置相应的时间锁密码，这样就完成了每日抖音使用时间的限制。 当限制出现时，抖音会自动退出，并提示解锁密码，这有助于用户养成健康的使用习惯。同时，限制时间也可以帮助我们更好地利用时间，让我们的生活变得更加优秀和高效。 通过以上设置，我们可以更好地控制抖音使用的时间，养成良好使用习惯，避免影响自己的正常生活和工作。这样，我们就能够更好地享受抖音带给我们的乐趣。