keep是一个全方位的健身平台，不仅提供了大量优质的健身视频，还可以根据自己的喜好导入自己喜欢的歌曲作为训练音乐。首先，在手机上打开keep并选择一个官方课程进入课程页，点击右上方三个点图标，再进入音乐设置，选择训练音乐。

 

在这里，你可以从keep提供的音乐库中选择自己喜欢的歌曲，也可以选择使用QQ音乐在线歌单。如果是选择使用QQ音乐在线歌单，需要点击【查看全部】，就可以在歌曲列表中选择自己喜欢的健身歌单了。导入自己喜欢的歌曲作为训练音乐，不仅可以更好地激发训练动力，还可以让健身过程变得更加有趣和轻松。