薄荷营养师是一款非常好用的减肥软件，它可以帮助用户记录自己的饮食情况，并提供相应的营养建议。其中，午餐是我们一天中最重要的一餐，良好的午餐习惯可以帮助我们保持身体健康和精神状态。

 

下面详细介绍一下如何在薄荷营养师上记录午餐。 首先，您需要打开薄荷营养师并进入首页。在首页上，您会看到一个图标，上面写着“我的饮食”，点击这个图标就可以进入到饮食记录的界面。 在进入饮食记录界面之后，您会看到一个分类列表，上面列出了各种食物类型。选择食物类型，比如说谷物类或者蛋白质类，然后点击该分类，您就会看到一些具体的食物选项。 接下来，您需要根据自己所吃的食物，在列表中选择相应的食物名称。在进入详情页之后，您可以看到该食品的营养成分和热量信息。 在详情页的右下角，有一个记录按钮。点击这个按钮后，会弹出一个选框，让您选择记录的时间。在这里，您需要切换到午餐选项，并填写当天吃下的食物数量和餐后感受。 完成以上步骤后，您就成功地将午餐记录在薄荷营养师上了。通过不断地记录自己的饮食，您可以更好地掌握自己的饮食习惯，并且根据软件提供的营养建议来调整自己的饮食结构，达到健康减肥的目的。