要保存微信视频号的视频并分享给好友，可以按照以下方法进行操作： 1. 在微信首页点击“发现”，然后点击“视频号”。 2. 手机屏幕从顶部向下滑出控制中心。

 

3. 在控制中心找到并点击“屏幕录制”按钮。该按钮通常是一个圆形箭头或者一个录像机图标。 4. 开始播放你想要保存的微信视频号视频。 5. 录屏过程中，如需暂停或停止录制，可再次滑出控制中心，点击“屏幕录制”按钮来控制录制操作。 6. 录制完成后，滑出控制中心，再次点击“屏幕录制”按钮以停止录制。 7. 保存录制的视频，通常会出现在相册或者文件管理器的特定位置。 8. 找到保存的录屏视频后，通过微信、QQ等社交软件将其分享给好友即可。 注意：为了保护隐私，请确保获得了视频发布人的授权，并在转发时注明视频来源和作者信息。在进行屏幕录制操作时，请务必遵守相关法律法规和道德规范，不要做出违法或不适当的行为。